Hablemos
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Escríbeme por el canal que prefieras. Leo cada mensaje y te respondo yo misma o mi equipo, siempre con cariño.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa haciendo ejercicio?
No, para nada. La mayoría de las mujeres que empiezan conmigo nunca habían hecho ejercicio de forma constante. Cada rutina tiene una versión más suave para que la adaptes a ti.
¿Necesito comprar algo para empezar?
No necesitas equipo especial. Con una silla y un poco de espacio en tu casa es suficiente para la mayoría de las rutinas.
¿Qué pasa si tengo alguna lesión o condición de salud?
Siempre te recomiendo consultarlo antes con tu médico. Además, en cada rutina te muestro modificaciones para que cuides tu cuerpo.